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감기가 자주 걸리는 이유? 해결방법은!? 감기는 바이러스에 의해 일어나는 감염 질환으로, 대부분의 사람들이 쉽게 걸릴 수 있는 질병입니다. 감기가 자주 걸리는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 주요한 원인은 면역력 저하, 바이러스의 전파, 체온 변화, 유전적인 요인 등이 있습니다. 감기는 바이러스의 전파가 가장 큰 원인 중 하나입니다. 감기 바이러스는 비말, 기침, 재사용한 수건 등을 통해 전파됩니다. 따라서, 대중교통, 학교, 직장 등에서 감기 바이러스에 감염될 가능성이 높습니다. 또한, 겨울철에 실외와 실내의 온도 차이로 인해 체온이 떨어지면 면역력이 저하되어 감기 바이러스에 노출될 확률이 높아집니다. 면역력도 감기에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 면역력이 낮은 경우 바이러스에 감염될 확률이 높아집니다. 스트레스, 부족한 수면, 불규.. 2023. 5. 8.
환절기 목아픔, 그 원인과 대처법 환절기는 온도 변화가 심하게 일어나는 계절로, 이로 인해 목아픔이나 기침 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 대개 건조한 공기와 미세먼지로 인한 자극 때문에 발생합니다. 따라서, 환절기에 목아픔을 예방하거나 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 마스크 착용 미세먼지나 기타 먼지로 인한 목의 자극을 방지하기 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 KF94 등급의 마스크를 착용하면 미세먼지나 먼지 등의 유해물질을 차단하여 목과 호흡기를 보호할 수 있습니다. 수분 보충 건조한 공기 때문에 목이 건조해지므로 충분한 물을 마시며, 가습기를 사용하여 공기를 보습시키는 것이 좋습니다. 특히, 수분 섭취량을 유지하면서 미지근한 물이나 차를 섭취하는 것이 좋습니다. 실내 공기.. 2023. 5. 7.
미세먼지 눈 따가움? 그대로 두면 위험! 미세먼지는 눈에 자극을 주어 눈 따가움을 유발할 수 있습니다. 특히, 고농도의 미세먼지가 있는 날에는 눈 따가움이 심해지기 때문에, 이에 대처하는 방법이 필요합니다. 가장 간단한 대처 방법은 마스크를 착용하는 것입니다. 마스크는 미세먼지를 흡입하지 않도록 보호해주며, 눈을 보호하는 역할도 합니다. 또한, 실내에 머무르는 것도 좋은 대처 방법 중 하나입니다. 실내에는 공기청정기를 사용하거나 창문을 닫아두어 미세먼지가 들어오지 않도록 합니다. 눈을 자주 깨끗이 닦는 것도 좋은 대처 방법입니다. 눈에 붙은 미세먼지를 제거하여 눈 따가움을 완화할 수 있습니다. 눈을 닦을 때는 깨끗한 수건이나 티슈를 사용하여 부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다. 눈 따가움을 예방하기 위해서는 미세먼지가 많은 날에는 눈을 보호하기 위.. 2023. 5. 6.
황사 목아픔이 심하다면? 원인 파악이 먼저! 봄철에는 황사가 많이 발생하여 많은 사람들이 황사 알레르기 증상을 겪게 됩니다. 그 중에서도 가장 빈번하게 나타나는 증상 중 하나가 목 아픔입니다. 황사 알레르기가 목 아픔을 일으키는 원인은 다양합니다. 가장 대표적인 원인은 비염, 비인두염, 후두염 등의 호흡기 질환입니다. 황사 알레르기로 인한 목 아픔을 완화하기 위해서는 먼저 증상의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 목 아픔의 원인이 비염이라면, 콧물, 재채기, 비강 붓기 등의 증상이 함께 나타날 것입니다. 이 경우에는 항히스타민제나 감기약 등의 약물을 복용하여 증상을 완화시키는 것이 좋습니다. 만약 목 아픔의 원인이 후두염이라면, 목의 통증, 목소리 변화, 성대 부종 등의 증상이 함께 나타날 것입니다. 이 경우에는 보이스 레스트, 항생제, 스테로이드.. 2023. 5. 5.
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